В России не принято говорить об обратной стороне материнства. В какой именно момент после родов появляется послеродовая депрессия, врачи точно сказать не могут, однако признаки этого явления часто повторяются. Это негативные мысли женщины о себе и ребенке, усугубление собственных комплексов, тревожность. Если женщина вовремя не найдет поддержки или своих сил, чтобы справиться, послеродовая депрессия может закончиться плачевно.

Несколько череповчанок рассказали cherinfo, как у них протекала послеродовая депрессия. Некоторые наши собеседницы просили сохранить анонимность.

«С проблемами я столкнулась, когда родила первого ребенка, — рассказывает Елена Кононова. — Сейчас сыну уже 14 лет, но воспоминания о том периоде жизни никуда не делись. Помню, очень уставала: ребенок кричал день и ночь, было желание выкинуть его в форточку… Сейчас понимаю, что если бы не помощь мамы, просто не выжила бы. Бывало, качаешь ребенка день и ночь, чувствуешь, что засыпаешь стоя, что вот-вот выронишь ребенка. Жутко. Как вспомню, так вздрогну».

Послеродовая депрессия

В России тему послеродовой депрессии подняли недавно, когда широкую огласку стали получать трагические происшествия. Так, в Московской области мать выпрыгнула из окна с двумя маленькими детьми. Известно, что у женщины были проблемы с психикой, которые после родов усугубились.

Обсуждение началось, но принятия проблемы в обществе пока нет. В ходу аргументы «раньше бабы в поле рожали, и ничего», «это все от лени, придумали себе депрессию».

«Дикая усталость была от бессонных ночей и от голода. Хотелось есть, но если не успевала приготовить, то сидела голодная. Пыталась подрабатывать, но ребенок не спал, мешал, я сердилась на него. Иногда плакала от безысходности. Посижу, поплачу и снова ребенком занимаюсь… — рассказывает Наталья, мама двоих детей. — Пособие по уходу за ребенком тогда у меня было смехотворное: на еду денег не хватало, не то что на интернет».

Пыталась подрабатывать, но ребенок не спал, мешал, я сердилась на него.

Послеродовая депрессия — расстройство, подтвержденное врачами, оно официально внесено в международную классификацию болезней. Различают легкие и тяжелые психические и поведенческие расстройства.

«Есть депрессии, которые возникают без очевидных внешних факторов, а есть те, которые ими обусловлены. Роды как раз относятся к внешним факторам. Это стресс, который может спровоцировать депрессивное состояние. В этом случае требуется медицинская помощь. Важно понимать тяжесть состояния, есть ли угроза жизни. Когда женщина высказывает мысли о самоубийстве, эти слова нужно воспринимать всерьез. Возможно, понадобится даже госпитализация. Надо учитывать, что не все препараты совместимы с грудным вскармливанием, но лучше кормить смесью, чем довести ситуацию до критической, — рассказывает врач-психиатр Артём Гилёв. — Но важно не путать депрессивное состояние с сильной усталостью, которая часто сопровождает первые месяцы материнства. Хронический недосып, стресс, чрезмерная нагрузка могут спровоцировать неврастению. Это состояние также требует коррекции, но более простой. Иногда достаточно отдохнуть и поговорить с психологом. При неврастении отдых, сон, помощь родственников улучшают состояние, а вот при депрессии — нет, здесь поможет только лечение».

Послеродовая депрессия

В западной медицинской практике контроль за душевным состоянием женщины после родов — в приоритете. Здоровье младенца порой уходит на второй план. В этом есть логика: все благополучно с матерью, все хорошо и у малыша.

В России участковый педиатр и медсестра первый месяц посещают молодую мать на дому, дают рекомендации по уходу за ребенком. Психологи тоже есть — работают в женских консультациях. Но не каждая женщина пойдет на прием.

«Женщины редко общаются за помощью, потому что у нас это не принято, — подтверждает советник управления организации медицинской помощи и профилактики департамента здравоохранения Вологодской области Людмила Дубовенко. — Хотя в прошлом году совместно с ЧГУ мы проводили исследование и выяснили, что такая потребность у женщин есть».

Череповчанка Наталья вспоминает, что справилась с послеродовой депрессией в одиночку.

«Муж не помогал, близкие родственники особо не интересовались, справляюсь ли я. Участковый врач спрашивал, нет ли в роду сумасшедших. На этом всё. Медсестра из поликлиники только хмурила брови и ругала. Не хотелось с ней о чем-либо говорить, ждала, чтобы она поскорее ушла. К специалисту обращаться не хотела. А толку? Чтобы пойти к специалисту, нужно время, а с ребенком никто не будет сидеть», — делится Наталья.

Чтобы пойти к специалисту, нужно время, а с ребенком никто не будет сидеть.

В Череповце есть служба, которая целенаправленно работает с женщинами после родов, но там помогают не просто при депрессии, а при тяжелой жизненной ситуации в целом.

«Из роддома часто поступают просьбы поработать с женщинами, у которых вроде бы все благополучно, но которые, например, много плачут. Но когда такая женщина покидает роддом, мы с ней дальше не работаем по разным причинам. Как психологи мы можем рекомендовать обратиться к психиатру, если видим серьезные проблемы. Но у нашей категории женщин на первый план выходят совсем другие проблемы: жилищные, финансовые, — рассказывает координатор службы помощи матери и ребенка благотворительного фонда „Дорога к дому“ Людмила Белоусова. — Многие женщины одиноки, нет партнера, конфликт с родителями, которые не принимают внука. Есть несовершеннолетние матери, выпускницы детдома… В женской консультации они заполняют наши анкеты, мы много информации получаем таким образом».

По словам специалистов, часто женщина не может объективно оценить свое состояние, поэтому важно, чтобы люди, которые находятся рядом, внимательно отнеслись к ее жалобам, не отмахивались и оказывали всестороннюю поддержку.

Александра Гилёва

Иллюстрации: Павел Быков